Miksi syön ketogeenisesti

Edelleen vastaan erilaisiin ihmettelyihin ruokavaliostani ja mielelläni sen teen. Siitä alla pari fb-vastausta kyselyihin.


"Niin tokihan poisoppiminen on paljon vaikeampaa kuin uuden oppiminen muuten vaan. Vaikeuksia tuotti alkuun Jykerö (julmetun hyvä ruisleipä), maitosuklaa ja salmiakki. Siis noiden poisjättäminen. Ynnä avokadosta en tykännyt alkuun ollenkaan. Nyt siihen on jo tottunut. Mitäs muuta... Niin juu makaronit! Elikkäs se meikäläisen herkkusapuska makaronilaatikko. Tähän asti en ole vielä kokenut isona hommana. Tosin outona kylläkin. Enkä edes muista, mikä tän jutun sai aikaan alunperin. Ehkä sellainen yletön kyllästyminen moneen asiaan, mikä sitten lienee ollut se kuuluisa viimeinen pisara, mikä sai aikaan fiiliksen, että mä en jaksa tätä enää, en ole tyytyväinen siihen, mitä näen ja mitä koen, siis itsessäni. Ehkä eläkeiän läheneminen ja se tunne, että kroppa kohta romahtaa alta. Että mitä mä voin itse tehdä kaiken parin viime vuoden aikana koetun ynnä kokeilujen jälkeen. Ja voinko ylipäätään. Jokseenkin tuo taisi olla lähtötilanne. 

No, kuten mua muistutellaan verikokeista, niin kyllä seuraan. Ja seuraan myös verenpainetta, koska hiljakkoin lopetettiin verenpainelääke asteittaisen annoslaskun kautta. Aamulla 116/73. Yleensä muuten sanotaan, että kuuntele kroppaasi. No, mä kuuntelen ja viime kuukaudet oon voinut paremmin kuin vuosikymmeniin. Oon kyllä sikälikin avoin, että muutan mieltäni, jos jotain parempaa löydän. 

Sitä välillä oon myös miettinyt, että kun ihmiset käy lääkärin vastaanotolla kuka minkäkin vaivan takia, niin kysytäänkö ikinä, mitä sinä syöt. No, miksi kysyttäisiinkään. Annetaan vain käteen printti virallisesta ruokasuosituksesta. Niinhän itsekin olen tehnyt sen ziljoona kertaa terkkahommissa. Katselin tuossa hellun saamaa printtiä verenpaineen ruokasuosituksista, minkä hän oli saanut varmaan about 10 vuotta sitten. Ja siinä on ohjeistus jokseenkin toinen, kuin mitä nyt syödään. Sillä suosituksella nimittäin meikäläisen verenpaineet on olleet taivaissa ja päädytty lääkitykselle aikanaan. En missään tapauksessa voi enää suosia kevyttuotteita."

"Oli vaan jatkuva väsy, kehno olo, nivelkipuja, mahavaivoja ja noista syistä ylenmääräinen vitutus. Niin ja kyllästyminen siihen, että pärjäsi vain särkylääkkeiden voimin. Sori sanavalinta."