Suuri hiilihydraattien saanti on yhteydessä suurempaan kuolleisuusriskiin.

Fredu Sirviö:

Way to go keto 💪🏼 Tämä tutkimus osoittaa, että suuri hiilihydraattien saanti on yhteydessä suurempaan kuolleisuusriskiin. Ravinnosta saatava rasva ja ykittäiset rasvatyypit taas olivat yhteydessä matalampaan kuolleisuusriskiin. Ruokavaliosta saatavaan rasvaan ja rasvatyyppeihin ei liittynyt sydän- ja verisuonisairauksia, sydäninfarktia tai sydän- ja verisuonisairauksien kuolleisuutta, kun taas tyydyttyneellä rasvalla oli jopa käänteinen yhteys aivohalvauksen todennäköisyyteen. Tutkimuksen päätelmässä todetaan, että maailmanlaajuisia ravitsemussuosituksia olisi harkittava uudelleen näiden havaintojen perusteella.

Suuri hiilihydraattien saanti on yhteydessä suurempaan kuolleisuusriskiin.